今天一口气放了四个食谱，低脂营养美味简单！学到就是赚到！

烘焙帮以前出过好些炖盅食谱，例如冰糖炖柠檬和牛奶炖桃胶。不过小伙伴们会说，我没有炖盅啊，或者说时间太长，太费燃气了吧！所以阿涛今天为大家带了忠臣电炖盅，趁着忠臣30周年品牌大促，烘焙帮团购到手价59元！比同期618促销力度更大！炖盅食谱我觉得挺健康，毕竟大火猛烹，大家都知道容易导致食材营养流失，火候控制不当的话，会影响食物的口感，而炖盅烹饪就健康多了，最典型的代表就是炖汤。阿涛先做了几个食谱给大家测试过，小伙伴们看看是否值得入手呢？电炖盅体验！1.虫草花鸡汤nceid="9246857774683818109" data-type="video" data-width="1080" data-height="1920">（点击视频即可查看教程）//做法：① 炖盅里放入半斤鸡、10g虫草、8g红枣、5g芡实、5g山药。② 加500毫升清水。③选择滋补汤功能，默认时间2.5小时。④出锅前加少许盐和5g枸杞，再炖10分钟即可。2.银耳莲子羹nceid="15927406804123407844" data-type="video" data-width="1080" data-height="1920">（点击视频即可查看教程）//做法：① 半颗银耳、10g百合、8g薏米、8g莲子，提前泡发装入炖盅。② 加500毫升清水。③选择甜品功能，默认时间2.5小时。④出锅前加10g红枣、5g枸杞、30g冰糖，再炖10分钟即可。3.南瓜小米粥nceid="11821335936146957830" data-type="video" data-width="1080" data-height="1920">（点击视频即可查看教程）//做法：① 50g小米洗净放入炖盅。② 加100g南瓜。③再加550毫升清水。④选择BB粥功能，默认时间炖2.5小时即可。4.炖盅水蒸蛋nceid="15088454547195557799" data-type="video" data-width="1080" data-height="1920">（点击视频即可查看教程）//做法：① 4个鸡蛋加少许盐，再加1.5倍清水，搅打均匀。② 把蛋液过筛到炖盅里。③选择蛋羹功能，默认时间1小时，实际30分钟。④出锅时淋上香油生抽，撒少许葱花。■ 电炖盅使用心得▲ 有八个菜单，BB粥、BB饭、蛋羹、滋补汤、燕窝、甜品、花胶、保温，都预设好了功率和时间，很方便。当然时间也可以自主调节，实际使用中也不必拘泥于菜单，想炖什么，炖多久，都可以自由发挥。▲ 有预约功能，最长预约9.5小时，可以晚上把食材放好，第二天早上起来吃热乎的。▲有防干烧功能，如果缺水会自动关机，不用担心安全问题。正常按水位线放水，工作时长设置默认不能超过3小时，在这两个前提下，一般也不会出现干烧。▲炖盅是白瓷材质，安全放心，容易清洁，可以放进洗碗机清洗。炖盅容量为1升，适合1-2人享用，做宝宝辅食也是刚刚好。▲最后总结下，炖盅菜谱通常都是非常营养健康的，所以相信很多人会喜欢它，利用率也很高，值得入手。#团购#忠臣电炖盅，忠臣品牌30周年大促烘焙帮团购价￥59活动至6月18日24时止！■ 团购流程19￥3IKp2OiUgZQ￥复制淘口令，打开手机淘宝，进入宝贝页面按618活动价拍下，确认收货后联系客服报暗号烘焙帮，返现至59元！ 预览时标签不可点