超硬核!一口一整只虾,营养健康嘎嘣脆,大人小孩都爱吃

2022-12-16 责任编辑:甜欣欣 829
身边很多新手妈妈最惆怅的就是孩子的早餐,都希望“小神兽”们多吃一点,多吸收些营养长高高,但,大多数娃都挑食严重。。。做饭这个事情说简单也不那么简单,有时候是得花点心思哒~比如将食材简单的处理一下口感就会大变身,组合得当你就会发现效果有了天壤之别。今天准备的这款锅贴,除了整只虾仁这么硬核,还藏了一点娃日常不爱的菌菇类,吃的舒服又健康。虾仁锅贴参考量:30只锅贴姬松茸半斤(约12-15枚)五花肉半斤胡萝卜1根生姜1小块虾仁约30只饺子皮约30张料酒、生抽、盐、黑胡椒、油适量保存:可冷冻一周左右,想吃的时候随时拿出来煎①新鲜基围虾买回来后,放冰箱冷冻1个小时更方便处理。五花肉用冷水泡着,等血水都泡出来后,用厨房纸巾擦干水分备用。②我们先来处理基围虾,私人小妙招,包教包会:虾头和身体分开,分开的时候可以顺带把虾线慢慢扯出来,分开后虾头千万不要丢喔!!虾背用厨房剪刀从上往下剪开,再把虾壳剥掉,这时候没有扯干净的虾线可以再清理一下。③处理好的基围虾冲一下凉水,用厨房纸巾吸干水。再用黑胡椒和料酒腌制一会。④锅里放一点点玉米油,放刚刚剔下来的虾头在锅里小火熬,直到整个油都成金黄色,虾头也榨干。虾油就熬好了,放凉备用。⑤姬松茸去掉根部,把菌子柄部的泥沙刮干净,胡萝卜刮皮,备用。⑥剁肉、剁松茸、剁胡萝卜、剁生姜,用绞肉机的话建议把各个食材分开绞。(五花肉里的肥肉用绞肉机是绞不碎的,用刀子再剁一会口感更好)⑦剁好的食材放入一汤匙生抽、一汤匙料酒、一点盐、黑胡椒粉(黑胡椒和姬松茸比较搭,具体的分量根据个人的喜好),最后再倒入熬制好的虾油拌匀,既可以使馅料嫩滑,又可以增鲜提味。⑧饺子皮两边蘸点凉水。放上调制好的馅料,摆上一整只虾仁,从中间粘合,捏紧。一只锅贴就做好了。⑨热锅下油,油烧热后码上锅贴,小火煎三分钟左右,沿着锅边倒热水,转中火,水会在锅子里滚滚的烧开,水烧干后转小火慢慢煎五分钟。锅贴就做好啦~自己做的锅贴,一口咬下去嘎!嘣!脆!馅料里的肉汁会在口腔里面慢慢化开,你还不心动?如果有其他疑问请在下方留言给我们看到后一定尽力回复大家♪(^∇^*)焦香酥脆,5分钟搞定外酥里糯,不排队网红饼,也不排队灵魂配料,百搭不想错过i烘焙推送?想随时随地查看精彩配方?只要给i烘焙加上星标就不会错过啦!还不会加小星星?戳戳小视频立刻搞定~ 预览时标签不可点

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