平时要上班的时候对做菜的要求就是快速、美味，最好还比较健康！不想要动脑子的时候就直接把工作交给电饭煲，做一个超级懒人，但是同时又非常好吃的葱香手撕鸡。鸡肉油润得刚好，多汁不柴，充满葱香气，下饭拌面都是极好的！葱香手撕鸡鸡腿3-4只小葱一大把大蒜3-4瓣绍兴酒/料酒适量干贝六七粒油葱酥可选①干贝提前用少许料酒泡软。电饭煲底部抹一层油，铺上小葱、鸡腿（洗净擦干水份），加入蒜粒、泡软干贝粒、料酒一汤匙以及油葱酥一小把，撒少许盐，然后盖盖，按下煮饭模式。②煮饭模式结束打开电饭煲，可以轻易把鸡肉撕开，和别的食材拌匀。尝尝味道，必要的话加盐调味。焖到酥酥的鸡肉浸润在它本身的鸡汁和油脂里，但完全不会觉得油腻。同时汤汁又吸收了小葱和蒜香，还有干贝的鲜美，不怎么需要额外的调味料，只需要用盐调味，就很入味好吃！葱油鸡拌面，想吃辣的时候淋点辣椒油，看似朴实无华的家常菜，味道直击灵魂。随便搭配一份蔬菜，和你喜欢的主食，那就是很简单又很让人满足的一顿饭了！做鸡还能更简单吗？没时间，就是给懒惰找的借口罢了。小贴士：-鸡腿可以用鸡胸肉替换，更低脂但口感必然没有鸡腿肉那么嫩滑。-如果鸡腿较大不易熟，或是喜欢更干的口感，可以加一轮煮饭/快速煮饭模式。如果有其他疑问请在下方留言给我们看到后一定尽力回复大家♪(^∇^*)

上瘾警告！没人能逃过

金黄香脆，3步就搞定

无糖，无油，拉丝！

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