耶鲁大学认知和心理学教授Laurie Santos列出5个让人变得幸福的方法看完欢迎留言补充 :)
①写一张感恩清单感谢那些人
②睡得更多、更香
③冥想
④花更多的时间与家人和朋友在一起
⑤少用社交媒体多建立真实联系
⑥欢迎留言补充
看你了……让人变得幸福的妙方，欢迎进来补充 :)
2022-07-20
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耶鲁大学认知和心理学教授Laurie Santos列出5个让人变得幸福的方法看完欢迎留言补充 :)①写一张感恩清单感谢那些人②睡得更多、更香③冥想④花更多的时间与家人和朋友在一起⑤少用社交媒体多建立真实联系⑥欢迎留言补充看你了……
