
 现在很多宝宝都越来越注重养生,开始吃粗粮,吃一些更为健康的食材。这次就选择了山药和紫薯进行搭配,只是清蒸吃起来难免会觉得口味有些单一。那就做成小饼吧,山药做的饼皮,口感特别的q弹,搭配上奶香十足的紫薯泥,唇齿留香,薯气十足!
现在很多宝宝都越来越注重养生,开始吃粗粮,吃一些更为健康的食材。这次就选择了山药和紫薯进行搭配,只是清蒸吃起来难免会觉得口味有些单一。那就做成小饼吧,山药做的饼皮,口感特别的q弹,搭配上奶香十足的紫薯泥,唇齿留香,薯气十足! 材料上我用的是铁棍山药,口感比普通山药更为软糯,也更适合做小饼。山药可以增强人体肌肤的保湿功能,改善人体体质。还有补益养脾、养肺、止泻的功效。所以说这个山药紫薯饼宝宝们可以放心做起来,家里的老人小孩也特别适合喔~
材料上我用的是铁棍山药,口感比普通山药更为软糯,也更适合做小饼。山药可以增强人体肌肤的保湿功能,改善人体体质。还有补益养脾、养肺、止泻的功效。所以说这个山药紫薯饼宝宝们可以放心做起来,家里的老人小孩也特别适合喔~ 山药紫薯饼
山药紫薯饼
 参考量:6块山药(去皮)150g紫薯(去皮)120g中筋面粉80g牛奶20g炼乳20g黑芝麻适量植物油适量
参考量:6块山药(去皮)150g紫薯(去皮)120g中筋面粉80g牛奶20g炼乳20g黑芝麻适量植物油适量 注明:如果是做给宝宝的辅食,牛奶可以换成配方奶,适合12个以上的宝宝。
注明:如果是做给宝宝的辅食,牛奶可以换成配方奶,适合12个以上的宝宝。 ①准备150g去皮山药、120g去皮紫薯,切成小块。水开上锅蒸20分钟。
①准备150g去皮山药、120g去皮紫薯,切成小块。水开上锅蒸20分钟。
 ②山药蒸好捣碎,加入80g中筋面粉,10g牛奶、10g炼乳,搅拌均匀,揉成面团后分成28g左右的小剂子。
②山药蒸好捣碎,加入80g中筋面粉,10g牛奶、10g炼乳,搅拌均匀,揉成面团后分成28g左右的小剂子。
 ③紫薯蒸好捣碎,加入10g牛奶、10g炼乳,搅拌均匀后揉成17g一个的紫薯球。
③紫薯蒸好捣碎,加入10g牛奶、10g炼乳,搅拌均匀后揉成17g一个的紫薯球。
 ④戴上pvc手套,拿山药剂子抹点植物油,揉圆,压扁,放上紫薯球,再加进去转圈,收口捏紧。(每一个山药剂子都抹点植物油)
④戴上pvc手套,拿山药剂子抹点植物油,揉圆,压扁,放上紫薯球,再加进去转圈,收口捏紧。(每一个山药剂子都抹点植物油) ⑤压成椭圆形的小饼,划上几个花刀,撒点黑芝麻,平底不粘锅不用放油。小火烘到两面金黄就做好了。
⑤压成椭圆形的小饼,划上几个花刀,撒点黑芝麻,平底不粘锅不用放油。小火烘到两面金黄就做好了。
 做好的小饼软软糯糯,还带着奶香的味道。
做好的小饼软软糯糯,还带着奶香的味道。
 吃起来的口感就像是晶莹剔透的薯饼,q弹得不行。这不6个都被家人炫完了~
吃起来的口感就像是晶莹剔透的薯饼,q弹得不行。这不6个都被家人炫完了~ 如果有其他疑问请在下方留言给我们看到后一定尽力回复大家♪(^∇^*)
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 肉松、芋泥、麻薯,拉丝!
肉松、芋泥、麻薯,拉丝! 5分钟,完爆山姆!
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