
有肉、有蛋、有奶、有谷物、有多种蔬菜,吃起来方便,做起来快捷......除了三明治,也是没谁了。新年假期学会这一招儿,妈妈再也不用担心你早餐要去排队了。
街头快手三明治
视频教程↓
参考量:做两个胡萝卜约半根卷心菜跟胡萝卜差不多洋葱1/4个小葱一小把鸡蛋2个盐一小撮黑胡椒一小撮黄油约30g吐司4-6片芝士片2片火腿片2片砂糖一小撮番茄酱随意沙拉酱随意
①卷心菜、胡萝卜、洋葱切丝,小葱切成葱花


②加两个蛋,加盐和黑胡椒,搅匀

③平底锅放一小块黄油,中火加热,放入鸡蛋蔬菜混合物,分成两半,一面凝固之后翻一面


④抹过黄油的吐司两面煎黄

⑤加热火腿片
⑥吐司上撒少许砂糖,铺上一份蔬菜蛋饼,再撒少许糖

⑦加上火腿和芝士片,再弄另外一片给盖上,搞定了噢









