持续高温暴击，后台的宝宝们反馈说，不想开火，有没有什么简单又好吃，健康又养胃，有荤有素的美食呢！马上安排这个鸡肉饭团，一个点都没给大家落下！12个月的宝宝都能吃哦，全家都吃得美滋滋！划重点：搅一搅，揉一揉，拌一拌，算得上是小白最容易上手的食物了，新手秒变大厨。鸡肉饭团鸡肉160G胡萝卜80G老豆腐170G洋葱25G葱花5G海苔片、盐、鲜菇粉适量①160G鸡肉去皮切小块、80G胡萝卜去皮切小块，洋葱和小葱都切成末。备用。②鸡肉和胡萝卜用搅拌机打成肉泥，加160G老豆腐、洋葱末、葱末、鲜菇粉、盐搅拌均匀，捏成三角形饭团的样子，再来一片海苔包上。烤箱170度烤20分钟，就搞定了！口感是很软嫩的那种，营养也没的说！蔬菜和鸡肉在烘烤的时候就飘在房间里了，吃一口，溢着鸡肉的香味，大人小孩都喜欢！（没有烤箱，用空气炸锅，平底不粘锅都可以操作！）如果有其他疑问请在下方留言给我们看到后一定尽力回复大家♪(^∇^*)

冰凉爽滑，Q弹软糯

香甜沙软，冰凉消暑

一口爆浆，超过瘾雪糕刺客，退！退！退！喜欢这个食谱，就点个“在看”和“赞”吧~ 预览时标签不可点