
秋冬最容易气虚咳嗽,山药素有“纯天然人参”的美称,多吃可以益气止咳,调痰化肺。在冬天特意给宝宝们准备了这款类型年糕外形的软糯甜点,不用油炸不用烤,只需煮熟后浇一层红糖汁,就能有奶香软糯的口感,不粘牙不甜腻,老人小孩都喜欢~仔细嚼一嚼山药颗粒还有脆爽的口感,有点像马蹄带着淡淡的甜味,蘸着红糖汁一起吃,身子暖暖的一整天都很舒服,配上淡淡的桂花香味,让这个看似普通的零嘴,成为餐桌上的抢手美味。暖暖的,很贴心~
山药糍粑
参考量:14个去皮后山药200G糯米粉100G白砂糖10G红糖或黑糖50G玉米淀粉6G干桂花适量
①山药去皮后200G切成小片,水开上锅蒸30分钟。
②蒸熟后的山药捣成泥,趁热加入白砂糖10G、糯米粉100G,揉成不沾手的面团。(这一步记得带上烘焙手套,太干不成团可以加少许水或者牛奶。)
③揉好的面团分成20G一个的小剂子,再搓成一个个椭圆长条共14根。
④水烧开后放入山药糯米条,煮至全部浮在水面上捞出来备用。
⑤锅中倒入清水和50G红糖,煮到红糖融入水中冒泡泡。6G玉米淀粉加适量清水倒入红糖水中,煮到浓稠的状态,装入碗中备用。
⑥山药糍粑上撒一些干桂花,淋上熬好的红糖水。再简单撒一点干桂花装饰。
这道暖身小点心就做好了~
咬一口软糯中带着弹,口感非常丰富,爱了爱了!
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辣味凤爪,酥软到骨子里
暖心密码,3步搞定
又香又脆,一吃上瘾
香甜酥脆,2分钟学会!
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