天热全靠它续命！拌一拌就成，细腻解暑贼过瘾！

帕梅拉对不起，未来很长一段时间，我应该都会是“刘畊宏女孩”~没办法，《本草纲目》实在是太上头了，一听我的手脚就不听使唤地想要动起来...其实锻炼的意义对于很多人而言是不一样的，有些姐妹是想要减脂、减重，所以同时会配合严格饮食。而我锻炼的目的在于，毫无负担地享受美食，跳完这个操，休息的时候来上一份雪糕