詹姆士的厨房丨夏日下饭菜前三名,必须得有它!

2023-02-04 责任编辑:厨房小跟班 612
去过印度、泰国、日本等东南亚国家的朋友都知道,咖喱对当地人来说简直就是生活的一部分。今天达人厨师要带来的,就是满满东南亚风情的咖喱蟹。东南亚终年闷热潮湿的气候,除了令人食欲消减之外,也让食物容易变坏及滋生细菌,当地人便将食物配入香料,能增加食物色香味之外,也能促进胃液分泌,令人胃口大增,同时更能令食物保存更久,正适合东南亚的炎热天气。不同国家的咖喱味道不同,各有配方。不过成分大多性味辛温,能促进循环,散寒祛湿。因此在暑湿和空调联合伤人的夏季,适当吃些咖喱,还真是个养生的小妙招呢~夏天吃咖喱不但开胃,还能起到身体保健作用,对于“懒人吃货”来说更方便,因为夏天真的不想动,不要说做复杂的菜色了,煮一锅咖喱汁放冰箱可以慢慢享用,煮鸡肉、螃蟹,都是特别诱人、下饭的~这道菜只要上桌,蟹肉就会被一扫光,然后用剩下的汤汁拌饭,干干脆脆一大盘,滋味有多香,谁吃谁知道呀~炒锅青蟹 300g洋葱 20g红灯笼椒 20g细芹菜 30g葱 适量蒜 适量调 料黄咖喱粉 50g姜黄粉 20g鸡蛋 3个蚝油 20g白糖 80g植脂淡奶 180g红辣椒油 200g【1】处理青蟹将青蟹开盖去腮去胃,切成大块,冲洗干净。▼蟹钳拍碎,更入味。【2】切食材洋葱,红灯笼椒、大蒜切块,细芹菜、葱切段备用。【3】制作黄咖喱酱汁1、红辣椒油中加入黄咖喱粉,加入白糖、蚝油、酱油,植脂淡奶,倒入打匀的鸡蛋液。2、补上适量红辣椒油,加入姜黄粉拌匀。【4】炒蟹1、锅中放油,加入大蒜炒香,然后加入洋葱。2、放入青蟹,炒红后加入红辣椒,倒入黄咖喱酱汁,加入少量水炒匀。3、加入细芹菜和葱段,翻炒均匀。【5】摆盘将咖喱蟹盛盘,最后淋上一些辣椒油即可。大大只的新鲜肉蟹经过煸炒,肉蟹鲜甜入味,再配上自己制作的黄咖喱酱汁,简直绝了!鲜香浓郁的黄咖喱酱妥妥的米饭杀手!是不是很简单,这么炎热的夏天,既然还不能去泰国,那就在家里把它做起来吧~▼▼▼黄咖喱肉蟹:“我长这个样子!”本栏目由i烘焙&詹姆士的厨房节目一同合作 预览时标签不可点

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