咖啡香气馥郁，提神醒脑，不过你知道一杯咖啡下肚后，会在人体内发生哪些化学变化吗？国外一网站就详细介绍了咖啡进入人体后的“旅途”，饶有趣味，一起来看看！
【喝下咖啡10分钟后】咖啡因进入血液，心跳数和血压开始上升。咖啡因能缓和酒精对人体的影响，有效时间为10-90分钟。
【喝下咖啡20分钟后】大脑开始活跃，集中力提高，解决问题变得更轻松，这个良性影响将持续10分钟。
【喝下咖啡30分钟后】运动能力提高，血清素会刺激神经细胞活跃，令肌肉活动更有效。同时肾上腺素分泌增加，可兴奋机体，抑制疲劳。
【喝下咖啡4小时后】脂肪开始燃烧。摄入50毫克咖啡因（约1杯300ml美式咖啡），即使你坐着不动，也会增加热量消耗。
【喝下咖啡6小时后】整个人身心放松，感觉舒适满足。
咖啡因有效时间2-12小时：根据年龄和对咖啡因敏感程度的差异，咖啡因的兴奋醒神效果会过2-12小时左右消失，整个人恢复平常状态，但12-24小时后会出现“脱瘾症状”。
在此要注意：“脱瘾症状”，就像戒烟那样身体会感觉不适，症状将持续2-9天。若你习惯了每天喝咖啡，一旦有一天不喝，从你喝下最后一杯咖啡后的12-24小时之内可能出现这种“脱瘾症状”。
假如你真心享受精品咖啡带来的愉悦享受那就一天1-3杯喝起来心情美美的 精力旺旺的和喜欢的一切在一起才是生活的意义
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