「火龙果荔枝饮Dragon fruit milk」前些天阿涛给大家分享了绿豆冰棒的做法，心想这大热天，没有人会不喜欢！没想到不少帮友都十分养生，在留言处提醒我，天热要少吃冰冷的食物，不然容易伤了脾胃，真是太贴心了！今天我就给大家带来这杯红红火火的火龙果荔枝饮，好看又好喝，希望大家会喜欢！红心的火龙果，不仅颜色靓丽，营养更是丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜的作用。香蕉中含有多种微量元素和维生素，还有植物纤维，对于促进肠胃消化、排便有很好的作用。把香蕉、火龙果和酸奶一起做成水果奶昔，口感丝滑，营养加倍！如果你还在为宝宝不爱吃水果而烦恼，那就做一杯颜色好看的水果奶昔，不仅营养还很美味！在家就能做，比奶茶好喝多了！低脂又饱腹，解馋又消脂，每天一杯，减掉大肚腩，大伙照着做着喝，体重悄悄的就轻了！
By 帮主阿涛材料份量：2杯火龙果奶昔：香蕉 1根火龙果 半个酸奶 200g白玉丸子：糯米粉 55g木薯淀粉 10g细砂糖5g热水 50g其他：火龙果 1个荔枝 2颗过程
1、我们来制作白玉丸子。碗中加入55g水磨糯米粉、10g木薯淀粉、加5g细砂糖、50g热水。这里的热水80度左右即可。
2、先用筷子搅拌成絮状。
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cription-url="http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz_jpg/WicJJP5S6jxkXczjG9dMbxicJibhQBfFHKerGdxKug2ELbqdUK2czWjQ8jAXdb29yF3EKoJR25VxttjibYQFgYzHww/0?wx_fmt.jpeg" data-cropselx1="0" data-cropselx2="578" data-cropsely1="0" data-cropsely2="385" data-ratio="0.66640625" data-s="300,640" src="http://www.yinpinjie.com/file/upload/202302/25/143340861.jpeg" data-type="jpeg" data-w="1280" />3、然后用手揉成光滑的面团。
4、搓成细细的长条状。
5、再按等距离分割成小粒。
6、搓成小圆球。
7、烧开水后，下丸子大火煮至浮起，再煮一分钟捞出。
8、煮好的丸子入冰水降温待用。
9、接着来制作火龙果奶昔。1根香蕉、半个火龙果去皮切成小块。
10、料理机中放入切好的香蕉、火龙果和200g酸奶。这里的酸奶没有什么特殊要求，稠点稀点的都可以！
11、打成细腻的奶昔。
12、一个火龙果去皮切块，加入杯中约1/3处。
13、再放适量的白玉丸子，喜欢的多放一些也没有关系。
14、接着再加入打好的火龙果奶昔约九分满。
15、荔枝剥壳，用竹签插起，放在杯子中就大功告成了！（摄影：吴同学）TIPS1、这荔枝是认真的吗？看起来就是个点缀，好像挺没用的...就知道你这小脑筋要开动了，换换换，想换啥就直说呗~荔枝可以不放！火龙果可以换成猕猴桃、牛油果、芒果等！配方中的香蕉有增稠、增加口感的作用，不喜欢可以不加！酸奶可以换成益力多！如果想偷懒，还可以将白玉丸子换成成品脆波波！2、做好的水果奶昔可以放多久？毕竟是用新鲜水果做的，还是现做现吃好！放久了容易分层，口感也不好！
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